Ashtanga Yoga in Regensburg
Reguläre Stunden
Ich leite und unterrichte die Ashtanga Yoga Regensburg Community.
Gemeinsam mit weiteren Yogalehrer:innen bieten wir von Montag-Donnerstag täglich sowie 1 x monatlich Samstags ein Yogaangebot an.
Alle Einheiten finden in der Pfarrergasse 2, 93047 Regensburg im r_auṃ statt. Der komplette Stundenplan ist hier.
Für Gutscheine schreibe mir einfach eine Mail mit deinem Anliegen. Ich stelle dir gerne deinen Individuellen Wunsch aus.
magda.beslmeisl@gmail.com
UPCOMING Yoga KURSE / WORKSHOPS und Trainings mit-Magda
◉ Der nächste Beginner Kurs startet am 17.1.2024 im r_auṃ /Anmeldung hier
◉ 5 Tage Retreat, Ashtanga Yoga und Stille, 1.-5. Mai 2024 -> Save The Date ! im Navis, Tirol (Hubird)/ Infos hier
◉ Adjustmentworkshops ab September 2024 für Yogalehrende aller Stile. Alle Infos folgen bald.
In den offenen Yogastunden findet jeder und jede ein passendes Angebot.
Klassisch im Mysore Style, geführte led classes oder Beginner Kurse.
Alle Einheiten finden in der Pfarrergasse 2, 93047 Regensburg im r_auṃ statt. Der komplette Stundenplan ist hier.
Welches Angebot für dich passt, kannst du dem Stundenbeschreibungen im Buchungsportal entnehmen.
Die Anmeldung findet über das Buchungsportal statt.
Alle Preise findest du ebenso dort.
In einer 1:1 Session / Einzelstunde steht Dein aktueller Bedarf im Mittelpunkt. Ich biete Dir verschiedene Möglichkeiten, die Sitzung zu gestalten.
Meine Expertise liegt darin, Dich und deinen Körper darin zu begleiten gesund und vital zu bleiben, dem Geist Techniken an die Hand zu geben, ruhig zu werden sodass du in allen Lebensbereichen handlungsfähig sein kannst.
Du hast Interesse Dir weiter auf die Spur zu kommen? Hier sind meine Angebote:
Yoga
Eine YOGA Einzelstunde ist DIE Möglichkeit auf Deine Fragen und Interessen intensiv einzugehen. Wir erarbeiten Deine Eigene Yogaroutine für jeden Tag. Wir tüfteln an Details, lösen gewohnte Muster auf, und verfeinern und vertiefen so Deine Praxis. Die Inhalte werden auf Deine Wünsche ausgerichtet.
Yoga(Asanas) + Massage
Die Kombination von aktiven (Körperübungen) und passiven (Massage) Techniken bietet Dir eine in sich stimmige Zeiteinheit von Anstrengung und Entspannung.
Die Einzelstunden finden im r_auṃ oder Eilsbrunn statt.
Preise: 60 min ~ 75 € // 90 min ~ 90 € // 120 min ~ 120 €
◉ Adjustmentworkshops 2024 für Yogalehrende aller Stile
Wenn du als bereits praktizierende Yogalehrer:in oder werdende/r Yogalehrer:in auf der Suche bist, wie du Deine Schüler:innen mit Assists, Hands on oder verbalen Adjustments unterstüzten und begleiten kannst, bist du hier richtig.
Das modular aufgeteilte Adjustmenttraining ist Die Fortbildung, die deine Expertise abrundet und um Vielfaches bereichert.
Alle Infos findest du hier!
nächster Start: September 2025
◉ Thai Yoga Massage für Yogalehrende
Dieses 2,5 Tage Seminar ist eine absolute Bereicherung für alle Yogalerenden für den Einzel- oder Gruppenunterricht.
April 2024
Alle Infos findest du hier!
◉ Thai Yoga Massage 50 h Basic Ausbildung
Lerne Thai Yoga Massage! Diese Fundierte Grundausbildung mit Till Heeg und mir in Regensburg gibt dir alle wichtigen Tools zum Start auf deinem Weg in der TYM an die Hand.
Mai 2024
Alle Infos findest du hier!
Ich begleite Dich individuell in Deiner Schwangerschaft. Im Fokus stehst Du mit Deinen Bedürfnissen und Voraussetzungen.
Die Schwangerschaft ist so individuell wie du. Daher unterrichte ich ausschließlich im 1:1 Kontext.
Was Du von mir bekommst:
- Aufbau einer unterstützenden Yogapraxis (für Neulinge)
- Veränderung und Anpassung deiner bereits bestehenden Yogapraxis (für regelmäßig Übende)
- Begleitung während deiner Schwangerschaft im Rahmen von 1:1 Coaching, sodass Du für Dich Selbst bestmöglich sorgen kannst
- Körperarbeit und Massagesitzungen für Dein Wohlbefinden
- Postnatale Begleitung: Dein Körper und Wohlbefinden sind nach der Schwangerschaft vielleicht noch wichtiger als während der Schwangerschaft. Deshalb begleite ich die online oder in Präsenz individuell bei körperlichen Beschwerden durch Stillen oder Tragen, bei Schlafmangel und emotionaler Unsicherheiten. Kontaktiere mich dafür gern auch telefonisch und wir finden für Dich ein passendes Angebot.
- Preise: 75 min. 80 Euro // 90 min. 90 Euro
Tel: 0176/66703348
Mail: magda.beslmeisl@gmail.com
Workshops
Im Rahmen von Workshops beschäftigen wir uns intensiv mit einem bestimmten Thema. Wir widmen uns diesem spielerisch und im Detail.
Gerne konzipiere ich für Dich oder eine Gruppe einen Workshop, der Deine/Eure Neugierde so lange stillt, bis die nächste geweckt wird.
Themenvorschläge:
- Einführung in die Mysore Praxis
- Rückbeugen (und alle andere Ausrichtungsprinzipien)
- Aufbau einer Yogapraxis für zu Hause
- Alignment/Ausrichtung
- Adjustments geben (für Lehrer:Innen)
Ich freue über Deine Anfrage !
